Dispareunia: remedios caseros

Usted y su pareja pueden ser capaces de minimizar el dolor con algunos cambios en su rutina sexual:

  • Cambiar de posición. Si usted experimenta dolor agudo durante el empujar, el pene puede golpear el cuello del útero o tensionar los músculos del suelo pélvico, causando dolor o calambres dolor. Cambio de posiciones puede ayudar. Usted puede tratar de estar en la cima de su pareja durante el sexo. Las mujeres suelen tener más control en esta posición, por lo que puede ser capaz de regular la penetración a una profundidad que se siente bien a usted.
  • Comunicar. Hable de lo que le gusta y lo que no. Si necesita que su pareja para ir despacio, dígalo.
  • No se apresure. Más larga puede ayudar a estimular su lubricación natural. Y usted puede reducir el dolor al retrasar la penetración hasta que se sienta completamente excitado.
  • Uso de lubricantes. Un lubricante personal puede hacer el sexo más cómodo. Lea las etiquetas con cuidado o pídale a su médico que le recomiende un producto para probar, para algunas mujeres, lubricantes personales que contienen glicerina puede promover las infecciones por hongos.